Каждый день мы чистим зубы. Простые действия, знакомые каждому с детства: достал зубную щетку, выдавил пасту и потер зубы.
Откуда же тогда берется налет и кариес? Чтобы зубы всегда были «в форме», нужно правильно их чистить. Тогда и профессиональную чистку зубов можно будет посещать гораздо реже. Как это делать и сколько раз нужно чистить зубы, мы расскажем дальше.
Если же вас интересует как ухаживать за брекетами или другие важные вопросы, то в нашем блоге вы сможете найти многие ответы. Либо же записаться на бесплатную консультацию.
Стоматологи знают, сколько бактерий образуется во рту после любого перекуса. В идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи.
Однако зубная щетка и паста вряд ли будет уместна где-то, кроме ванной комнаты. Поэтому специалисты рекомендуют чистить зубы дважды: утром и перед сном. На работе и учебе, в кафе можно использовать другие средства гигиены, о которых расскажем дальше.
Еще одна дилемма: когда чистить зубы – до завтрака или после. Если хотите с утра пораньше ощутить свежесть во рту – тогда до завтрака. Но если учесть, что цель чистки – убрать налет и остатки еды, тогда после завтрака, конечно. Этого мнения придерживается большинство стоматологов в наши дни.
Цель грамотной чистки – убирать микрочастицы и бактерии, а не загонять их еще дальше в стыки между зубами. Поэтому запомните: движения по эмали должны быть вертикальными, а не горизонтальными. На зуб с каждой стороны приходится 10 движений щетки.
С основными правилами работы щеткой познакомились, теперь расскажем о дополнительном уходе за зубами.
Как и когда нужно чистить зубы – вы уже знаете. Осталось только воспользоваться нашими рекомендациями, и ваша улыбка всегда будет безупречной!
